Erken Boşalıyorum Ne Yapabilirim Egzersiz Tedavisi

erken boşalma

Seks Sizin İçin Zevkten Çok Kaygı Verici Bir Deneyime Mi Dönüştü? Sürekli Erken Boşalma Korkusu Mu Yaşıyorsunuz? Eşiniz- Partneriniz Bu Durumdan Rahatsız Mı, İlişkiniz Bitme Noktasına Mı Geldi? Kendinizi Yetersiz Mi Hissediyorsunuz? Erken Boşalmayı Önlemek İçin Hiç Bir Teknik İşinize Yaramadı Mı? Boşalmayı Kontrol Edemeyeceğinizi Mi Düşünüyorsunuz?

Erken Boşalma Aslında Sizin Tercihinizdir Desek! Evet Yanlış Duymadınız. Erken Boşalmak Bir Tercihtir Ve Siz Tercihinizi Uzun, Zevk Dolu Ve Kaliteli Bir Seksten Yana Kullanmak İsterseniz Yazımızı Sonuna Kadar Okumanızı Şiddetle Öneririz.

Erken Boşalıyorum Ne Yapabilirim?

Evet biliyorsunuz, bir “geç gelenler kulübü var” ve siz onun üyesi değilsiniz. İzlediğiniz porno filmlerdeki adamlar dakikalarca seks yapıyorlar ve istemedikçe boşalmıyorlar. Arkadaş ortamlarında, erkek muhabbeti döndüğünde herkes kendinden çok emin. Zaman zaman sosyal medyada ve forumlarda kadınların sohbetlerine şahit de oluyorsunuz. Bu kadınlar kendilerini saatlerce zevkten delirten erkeklerden bahsediyorlar. Bazı erkekler “geç gelmeyi” iyi biliyor ama siz bunu bir türlü başaramıyorsunuz. Kendinizi kontrol edemiyorsunuz, sizin için haz duymakla boşalmak arasında geçen süre  çok kısa. O kadar kısa ki her sevişmeden sonra özür dileyip dilememeniz gerektiğini düşünüyorsunuz. Gururunuz zedelendi, kendinize güvenmiyorsunuz ve itiraf edin ki bir gün erken boşalma sorununuzun birilerinin diline düşmesi en büyük korkunuz!

Bu problem hayatınızı zehir ediyor ve sürekli düşünüyorsunuz:

soru işaretiBeni mükemmel sanıyor ama sevişince bana kalibresi düşük diyecek!

soru işaretiBir kaç sevişmemizde onun beni çıldırttığını ve bu yüzden erken geldiğimi söyledim ama artık bu yalanı yutmayacak.

soru işaretiHarika bir evliliğim var ama karım elbet bir gün zevk almadığını yüzüme vuracak.

soru işaretiOnlarca teknik denedim, ilaçlar kullandım ama başaramadım. Erkekliğimi kontrol etmekten acizim!

soru işaretiHer seferinde kaygı duymaktan bıktım!

soru işaretiErken boşalma problemimden kimseye bahsedemem, bu duyulursa gururum ayaklar altına alınır.

soru işaretiYıllarımı yarım yamalak zevk alarak geçirmek istemiyorum! Benim bir tedaviye ihtiyacım var!

Erken Boşalmanın Tedavisi Var mı?

İşte anahtar kelimemiz bu. Tedaviye ihtiyacınız var. Pek çok erkek kendini erkek olmaya o kadar kaptırmıştır ki sorunların üzerini örtmekten ve yok saymaktan başka bir şey yapmaz. Erken boşalma da bunlardan biridir. Eğer bundan yüz yıl önce yaşasaydınız muhtemelen erken boşalma sizin için bir sorun olmayacaktı. Çünkü karşınızda sorgulamadan size itaat eden bir kadın bulacaktınız. Ama günümüz dünyasında kadınlar talep ediyorlar. Aşkı, sevgiyi, seksi ve orgazmı da….. Bu da her geçen gün erkekleri biraz daha kendileriyle yüzleşmeye zorluyor. Evet belli şu anda     “geç gelenler kulübü” üyesi değilsiniz ama bir desteğe ihtiyacınız olduğunu kabul ederek ilk adımı attınız bile. Artık her şey daha kolay olacak. Üstelik bunun için ilaçlara, oyuncaklara, artık eskimiş sık-bırak tekniklerine ihtiyacınız yok.

İstemek Başarmanın Yarısıdır!

Artık topa taca çıkarmayı bırakıp bu problemi çözme zamanı. Siz bedeninize ve penisinize hükmedebilirsiniz buna inanın. Biyolojik olarak en kısa zamanda zirveye ulaşmaya programlanmış olsak da yaşadığımız çağda vakit sorunumuz yok değil mi?  Kısa kısa skor arttırmak belki ergenlikte işimize yaradı ama artık skor saymayı bırakıp kendi gücümüze hükmedeceğiz. Bunun için tek ihtiyacımız olan zihnimizi eğiterek erkekliğimizi istediğimiz gibi yönetmeyi öğrenmek. Bunun için 47 saat yeterli. Yanlış duymadınız. Erken boşalma problemini 47 saatte çözebilirsiniz.

Erkeklik dediğimiz şey zor. Bizden hep güçlü olmamız, irademize hakim olmamız istendi. Belki ergenlikte mastürbasyonun çok kötü bir şey olduğu söylendi hep. Arkadaş ortamlarında işlevi mi yoksa boyu mu tartışmalarında hep kendimizi sorguladık. Size bir şey söyleyelim mi? Türkiye’de her on erkekten yedisi erken boşalma problemi yaşıyor. Yani erken boşalma sadece sizin sorununuz değil. Ama sizin şimdi çok özel bir avantajınız var. “Geç Gelenler Kulübü” üyesi olmanıza çok az kaldı. Erken boşalma defterini sonsuza dek kapatmak için yazımızı sonuna kadar okuyun. Bu yazı bitince siz de yatak odanızın kralı olacaksınız.

BİLGİLENDİRME: Bu yazı erken boşalma probleminin çözümünü içeren “Erken Boşalmak Tercihtir” kitabı hakkında detaylı bir inceleme yazısıdır. Bu kitapta erken boşalma konusunda özel bir tedavi programı yer almaktadır. Bu tedavi programı yıllar içinde binlerce erkek tarafından denenmiş ve başarısı kanıtlanmıştır.

“Benim hemen bir çözüme ihtiyacım var” hatta bir kaç saat içinde derseniz bu tedavi programının yanı sıra bir Acil Durum Eylem Planı da kitapla birlikte size sunulmaktadır ve gerçekten gününüzü kurtarır. Kısa sürede okuyup uygulayacağınız yöntemle gün içinde hemen bir sonuç alabilirsiniz. Kalıcı sonuç için tedavi programı içeren Erken Boşalmak Tercihtir kitabındaki yönergeler size yol gösterecektir. Kitap ve program hakkında en detaylı bilgiyi almanız için yazıyı sonuna kadar okumanızı tavsiye ederiz.Eğer Acil Durum Eylem Planı’na hemen ihtiyacınız varsa ve önce kitabı  incelemek isterseniz:

erken boşalmak tercihtir incele

Erken boşalma sorunu yaşayan erkekleri sonuç vermeyen tedavilerden ve ilaçlardan kurtaran bu tedavi, tıp dünyasından evlilik danışmanlarına kadar yüzlerce uzman tarafından uygulanmaktadır. Biz de sizden gelen yoğun istek üzerine bu kitabı ayrıntılı bir biçimde inceledik. Bu konuda çok detaylı bilgi sahibiyiz, çünkü kitabı incelerken tedavi programını  uygulayan kişilerle de gelen yorumlar dahilinde bizzat  görüştük, erken boşalma sorununu tarihe gömen erkek danışanların deneyimlerini de dinledik.

Erken Boşalmak Tercihtir kitabı, içindeki tedavi programının yanı sıra çok ayrıntılı onlarca teknik barındıran deyim yerindeyse “katmanlı” bir kitap. Genel olarak bölümlerden bahsedecek olursak:

yatay okBirinci Bölüm: Tedavi Programının çalışma şekli ve genel bakış

yatay okİkinci Bölüm: Performans

yatay okÜçüncü Bölüm: Boşalma Mekanizması

yatay okDördüncü Bölüm: Sevişme ve Ön Sevişme

Tedavi programında uygulanan 18 temel egzersiz her bölümde ayrıntılı bir biçimde anlatılıyor ve yan tekniklerle birlikte veriliyor. Ama her şeyden önce sorunun kaynağına iniliyor. Teknik terimlere boğulmadan vücudunu tanımaya ne dersin? Belki de senin zapt edilemez aşk kası diye bildiğin şey aslında kontrol edilmesi egzersize bağlı olan bir kas grubudur. Bu kasları tanıyıp işlevlerini anladıkça onları kontrol etmek ve erken boşalma problemini ortadan kaldırmak mümkün.

yıldızTeknik Bilgiler ve Egzersizler

Kitapta pelvik taban adı verilen kaslar oldukça kolay anlaşılır tarzda anlatılıyor. Bu kasları beynimiz nasıl yönetiyor? Hangi kas ne zaman harekete geçiyor ve ereksiyondan boşalmaya kadar olan zamanda o kaslarda neler gerçekleşiyor? Bu kaslarla ilgili bölümü okudukça aslında gerçekten seks denen şeyi uzun sürmesinin önemini de anlıyoruz yeniden. Beyler tesadüfi goller bir yere kadar, bize efsane penaltılar lazım! Bunun için biz bu maçı sahaya çıkmadan kazanmak zorundayız.

Erken Boşalmak Tercihtir Kitabında zevk denen şeyi de anlıyoruz. Her anı algılamak, süreyi bizim istediğimiz kadar uzatmak ve her aşamada ipleri elimize tutmak. Bakın ne diyor kitabın yazarı:

Erken boşalma sadece süreyle ilgili değildir, boşalmayı kontrol altına almakla ilgilidir.

Bunun için sinir sistemini yapılandırmamız gerekiyor. Bunu da konsantre olup saf algı ile yapıyoruz. Kitaptaki egzersizlerin her biri telif haklarıyla koruma altında olduğundan çok fazla ayrıntıya girmeden ufak tüyolar verelim. Egzersizlerin tümünde zihin kontrolü alıştırmaları yer alıyor. Mesela burnunuza odaklanıyorsunuz ve kokuyu hissediyorsunuz öncelikle. “Burnumla pelvik kas kontrolümün ne alakası var?”demeyin. Siz her bir egzersizle duyularınızın derinliğine indiğinizde penisinizin kontrolünü de sağlamaya başlıyorsunuz. Çünkü artık her duyunuzu kodlamaya başlıyorsunuz. Hangi histen sonra neyin geldiğini iyi bildiğiniz için boşalacağınız anı sadece fiziksel olarak değil duyusal olarak da hissedebiliyorsunuz ve BİNGO: İşte bunu hissedebildikten sonra artık erken boşalmak diye bir şey söz konusu olamaz. Artık tüm süreci siz yönetecek seviyeye geliyorsunuz.

47 saatlik bu tedavi programı 9 haftaya yayılıyor ve size çizelgeyle birlikte sunuluyor. İsterseniz çizelgenizi kendiniz de oluşturabilirsiniz ama size hazır olarak sunulan ve defalarca uygulanıp başarıya ulaşmış bir tedavi programı varken buna uymamak neden?  İlk adım olarak performans hedefinizi belirliyor ve kendinizi hazır hissedince başlıyorsunuz. Evet performans hedefi… Çünkü aslında her şey seks hayatınızda performansınızı maksimuma çıkarmak ve her şeyin kontrolünüzde olması için!

yıldızYardımcı Teknikler:

Egzersizleri uygularken yan teknikler de sunuyor bu tedavi programı. Örneğin düzenli nefes almak. Bu o kadar önemli ki belki de erken boşalmanızın en önemli sebebi yanlış nefes almak bile olabilir. Çünkü yanlış nefes almak, nefes tutmak ve kesik kesik solumak peniste kanın sıkışmasına neden oluyor. Parasempatik sistem bu kanı birden geri çekince erken boşalma kaçınılmaz hale geliyor. Peki nasıl doğru nefes alacağız? Dediğimiz gibi her egzersizle birlikte yan teknikler de kitapta yer buluyor kendine. Bunlardan bazıları şöyle:

okeyDoğru nefes teknikleri

okeyDoğru oturuş ve pozisyon teknikleri

okeyOdaklanma ve zihin kontrolü egzersizleri

okeyPelvik taban el egzersizleri

okeyPelvik taban bölgesini germek için yoga teknikleri

Bu yan teknikler her egzersizle birlikte anlatılıyor. Bu tedavi programı egzersizlerle birlikte aynı zamanda zihni eğiten ve bedeni evcilleştiren bir program. Bedeni evcilleştirmek diyoruz çünkü aslında erken boşalmaya programlı bir bedenimiz var. En kısa zamanda yüksek zevk eşiği…. Ama bu günümüz seks mantığına hiç uymuyor çünkü artık biz çiftleşmiyoruz, sevişiyoruz. Hepimiz biliyoruz ki rekabet çok fazla ve eğer o kadını istiyorsanız kral olmanız gerekiyor.

yıldızKral Benim!

Uyarılma, konforlu uyarılma ve ereksiyon süreçlerinin bütününde aslında penisimiz kendi aklıyla hareket ediyor gibi görünür. Önce kan dolaşımı hızlanır ve sertleşme başlar, sonra en sert aşamada tam bir patlama hissedilirken kan geri çekilir ve penis biraz yumuşar. Ondan sonra sperm penis boyunca yürür ve boşalma gerçekleşir. Bu süreci ayrıntılı bir biçimde bilmek erken boşalmayı nasıl engelleyeceğimizin de ipuçlarını veriyor. Kitapta bu bölüm o kadar akıcı bir dille anlatılmış ki, okurken adeta ereksiyon sürecini yavaş çekimde yaşıyor ve anlatılan tüm hislerin bedeninizde karşılık bulduğunu hissediyorsunuz. Hem de teknik bilgi olmasına rağmen gereksiz terimlere boğulmadan.

Sertleşme, patlama, gıdıklanma ve boşalma hislerinin hiç birine hakim olamamak erkek gururumuzu zedeleyen bir şey aslında. Penis mi bizim sahibimiz yoksa biz mi onun sahibiyiz? Rolleri iyi belirleyelim.

Bu fizyolojik olaylar belki istemsizce gerçekleşiyor ama her aşamada biz aslında ereksiyona hakim olabiliriz. İşte ona hakim olunca ne zaman boşalmak istiyorsanız o zaman boşalırsınız. Sizin için seks 10 dakika mıdır, o zaman 10 dakikada bu iş biter, sizin için sevişme 40 dakika mı, o zaman 40 dakika sürer. Bu tamamen size kalmış. Tek yapmanız gereken odaklanmak, hedef belirlemek ve tedavi programında yer alan egzersizleri uygulamak. Toplam 47 saat süren ve 9 haftaya yayılan bu tedavi programı ile kalıcı bir çözüm elde etmek mümkün. Çünkü bu tedavi yönteminde ilaç yok, oyuncak yok, eski teknikler yok. Hedef ve sonuç var.

<<<KİTABI İNCELEMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ>>>

yıldızHedef

Burada küçük bir parantez açarak hedef belirlemenin önemine değinmek istiyoruz. Hedefiniz ne? Erken boşalma sorununa veda etmek mi? Kitap bize diyor ki bu bir hedef değil. Hedef ölçülebilir, pozitif ve belirgin olmalı! Bu sorunu aşmak için ne kadar zamana ihtiyacınız olduğunu kitapla birlikte sunulan çizelge size anlatıyor. Hedefi doğru belirlemek için gereken motivasyonu da kitapta bulabiliyorsunuz. Mesela “şu tarihte 25 dakika boyunca kontrolümü sağlayacağım” diyebiliyorsunuz. Bu sizin için ulaşılmaz bir hedef mi? Hiç de değil, bu süreyi tamamen siz belirliyorsunuz. Çünkü bu tedavi programı boyunca boşalmayı kontrol altına almayı öğreniyorsunuz. Bu arada bu kitapta anlatılan tekniğin tüm sevişme sürecini kapsamakla birlikte asıl olarak penetrasyon sürecini uzatmaya odaklandığını belirtmemiz gerekiyor. Yani bazen sevişeceğimiz kadını görmeden, sadece sesini duyarak bile erekte oluyoruz değil mi? Bu ereksiyonu yönetmek egzersizlerle mümkün. Ama asıl olarak penisin vajinaya girdiği andan itibaren yani penetrasyon süreci boyunca kontrol sağlama teknikleri sunuluyor bize. İşte bunu yönetebilirsek o yatağın hakimi biziz artık. Hedefimiz belirgin, pozitif ve ölçülebilir olup bu tedaviyi uygulayınca kral biziz!

Bu kitapta:

okeyZevki tolere etme teknikleri

okeyBoşalma eşiğini yükseltme

okeyVücudun anahtar noktalarını tanıma ve kontrol etme

okeyKonforlu uyarılma düzeyleri

okey18 farklı egzersiz tekniği mevcut.

Sonuç olarak erken boşalmayı hem fizyolojik hem de psikolojik olarak ele alan çok bilimsel ve doğal yöntemlerle kalıcı bir çözüm var.

Erken Boşalmak Bir Tercihtir kitabının değerlendirmesinde sona yaklaşıyoruz. Kitapla birlikte sunulan çizelge ve Acil Durum Eylem Planı’nı da içine alan bu setin olumlu ve olumsuz yönlerine göz atmanın zamanı geldi:

Kitabın Olumlu Yönleri:

tikKitap yayımlandığı günden bu yana binlerce erkek tarafından okunmuş, uygulanmış ve önerdiği tedavi programının bilimselliği kanıtlanmıştır.

tikKitap sağlık otoritelerince de önerilmekte ve dünyanın saygın enstitüleri tarafından bir rehber olarak kabul edilmektedir.

tikKitapta yer alan tedavi programı tamamen doğaldır. İlaçlar, kimyasallar ya da karmaşık aletler olmaksızın sağlıklı ve tehlikesiz bir terapi sunmaktadır.

tikBu kitap size e-kitap formatında mail olarak gelecektir. Herhangi birinin bu kitaba sahip olduğunuzu bilme riski olmayacaktır. Kitabı indirdikten sonra hemen okumaya başlayabilirsiniz.

tikKitap erken boşalmayla ilgili yenilikçi bir teknik önermektedir ve sadece kitaba sahip olanlar bu teknikleri eksiksiz olarak öğrenebilir.

tikUzun süreli kalıcı çözümün yanı sıra kısa sürede uygulayabileceğiniz Acil Eylem Planı kitabı da bu setle sunulmaktadır.

tikKitabı satın aldığınızda yazarla sürekli olarak mail yoluyla iletişim içinde olabilir, başarısız olduğunuz noktalarda kendisinden destek isteyebilirsiniz.

tikBu kitapta yer alan sağlık programı ekonomiktir. Aynı sağlık programını başka bir yolla satın almak gerekseydi her bir terapi seansı için ödeyeceğiniz ücret kat be kat fazla olacaktır.

tikKitap, yazarın araştırmaları ve geri bildirimlerle sürekli güncellenmektedir.

Kitabın Olumsuz Yönleri

çarpıKitaptan faydalanmamanız durumunda iade ederek paranızı geri alabilirsiniz. Ancak o zaman kitapta sürekli yapılan güncellemelerden de yararlanamaz ve mail desteği alamazsınız.

çarpıBu kitap e-kitap formatında olduğu için mail adresi olmayanlar kitaba ulaşamamaktadır.

EDİTÖRÜN NOTU

editörün notu2

Bugüne kadar onlarca başarısız girişim yaşadık ve her seferinde kendimize güvenimiz biraz daha azaldı. Hatta bu durum kadınlarla ilişkimizi etkiledi. Erkek olmanın en büyük zorluklarından biri de cinsel problemlerimizi kimseye anlatamamamız. Eğer kadın olsaydık u sorunumuzdan daha fazla bahsedebilirdik. Oysa şimdi en yakın dostumuz bile erken boşalma problemimizi bilmiyor. Bilmesine de gerek yok. Çünkü hayatında bir kere bile erken boşalma problemi yaşamamış biri sizi anlayamaz. Bir çözüm de öneremez.

Oysa şimdi elimizin altında Erken Boşalmak Tercihtir kitabı ve sistemli bir tedavi programı var. Bu kitapta anlatılan tüm teknikler denenmiştir ve tıbben doğruluğu kanıtlanmıştır. Bu tedavi yöntemini uygulayan binlerce erkek bugün kendi yaşamlarının kontrolünü elinde tutuyor ve cinselliği hakkını vererek yaşıyor.

Uzun süre bu soruna eğilen kişiler olarak bu kitabı değerlendirmenin yanı sıra içinde yer alan tedavi programını uygulayan kişilerle de görüşerek net bir bakış açısına sahip olduk. Bu kitap kesinlikle size “gaz” veren bir kitap değildir. Bilimsel veriler ışığında boşalma sürecinizi yönetmeyi öğreten bir tedavi  programı içermektedir. Kitaptaki tüm veriler  psikoloji ve üroloji otoritelerince doğruluğu kabul edilmiş bilgilerdir ve uygulanabilirliği bilimsel olarak da kanıtlanmıştır.Bu konuda bilgi sahibi kişiler olarak bu kitabı sizlere öneriyoruz.

erken boşalmak tercihtir 2

<<<KİTABI İNCELEMEK İÇİN BURAYA TIKLAYINIZ>>>

Soruna direkt odaklanan ve çözümü net bir şekilde sunan Erken Boşalmak Tercihtir kitabı ile ilgili düşünce ve deneyimlerinizi aşağıdaki yorum kutucuğuna yazarak bizimle paylaşabilirsiniz. Erken boşalma ile ilgili sorularınızı aşağıdaki yorum kutucuğu vasıtası ile bizlere sorabilirsiniz. Sorularınız en kısa zamanda cevaplanacaktır. Soru sormak için aşağıda bulunan tartışmaya katıl kutucuğunu tıklayınız. Ardından bu kısma sorunuzu yazınız. Sorunuzu yazıp ad ve e-posta kısımlarını da doldurduktan sonra hemen altında görünen “misafir olarak yorum yazmak istiyorum butonunu işaretleyiniz. Altında/yaında beliren ok işaretini tıkladığınız anda sorunuz bize iletilecektir. Sağlıklı günler…